多田神社 ただいま帰省中、、散歩と練習場所の確保を兼ねて近所の多田神社までオワリモウデもかねて行ってきました。神社の前がすぐに猪名川なので、ちょっとした練習できるスペースもありますからね。多田神社は清和源氏発祥の地ということで東京にも分社が…

明治神宮 北参道 年末年始は新宿御苑もおやすみになるので、今日は代々木公園で練習です。最寄り駅は原宿ですけど、代々木駅から明治神宮参拝をするルートで向かいます。代々木口から続く北参道は薄暗くて人も少ないので落ち着きますね。そこから御社殿、南…

保土ヶ谷 年の瀬ですが、今日もいつもどおり保土ヶ谷で大極拳の練習です。動功の竪円がうまく行かないとの質問があったので、みてみると肩が上下して肝心の部分が回ってない。会陰だの名門とか任脈とか通る場所を意識してみてもなかなかうまく行かない。結局…

多摩川 ２０１９年の冬至点は１２月２２日１３：１９で、もちろん今日の練習も欠かせません。ここからまた日が長くなってくる陰陽の転換点です。春分とか秋分とかもその日はしっかり静功をしておくのが大事だとかなんとか、、、 と入っても今日は雨模様だっ…

土曜日はうちでクリスマスパーティでひたすら料理を作ってました。前の晩から色々仕込んで昼夜兼用６人前。ポトフとかビーフシチューも作ったけど、今回のメインはモロッコ料理。モロッコ旅行に行ってきたひとからの無茶振り何だけど、モロッコ料理はたべた…

台湾茶 毎度お世話になっているお茶屋さんで、台湾茶冬茶を一気に飲み比べるイベントがあったので参加してきました。普段これだけの量を同時に比べることはまずないので、なかなか貴重な機会ですね。鑑定杯を使って４ｇのお茶をきっちり４分です。一煎目、二…

紅葉も落ち着いて御苑が落ち葉で埋まってきてるんですが、なぜか気温は上がって１２月にしては妙に温かいですねえ。 落ち葉 今週までは先生が一時帰国しているので、先週に引き続き膝回しを中心にして体の中を開いていく練習です。胸骨あたりまで使って脚を…

今週と来週はパリから先生が一時帰国してるので、いつもの自主練と違って普段とは違った部分に気がつく練習ができますね。土曜日は鼻の奥に息をいれて下に下ろすのが足りないとの指摘があったので、ちょっとそれは意識してみてます。ただ、なんか仕事で疲れ…

御苑の紅葉 だいぶ気温が下がってきたし、ちょっと曇り気味だったので、いつもの杉の木陰から場所を移動して日当たりの良いところで練習していたのですが、１０時ごろから陽が出てきたので、影に入ったり出たりしながら練習してました。陽が当たると割と温か…