稲田公園 日の出時刻もだいぶ早くなって、冬の間は真っ暗な中で手を叩いてた拍打功も普通に日の出後にパチパチ叩くようになってます。春なので気温は寒かったり暖かかったり雨だったり、三寒四温とはよく言ったものです。 いつもの練習に加えてヨガ紐を使っ…

花粉症の季節になったので、ブログとかメルマガ読んでいると花粉症対策でこんなの効きました的なトピックスがでてきますよね。今回ジャムティーがおすすめって言うのが紹介されてました。甘いイチゴジャムとか紅茶に入れて飲むのー？とか思ったんだけどまあ…

今日は天皇誕生日で御苑にも日の丸の旗が揚がってました。今日の練習では套路を多めにして、さらにゆっくりと静かに動くよう気をつけてみました。いつもこれぐらい繰り返し練習できるといいんですけどねー。 国旗 年賀状のお年玉くじの当選もついでに引き返…

杉の木 今日は雨の予報で、そのとおり１０時ぐらいから結構雨降ってきましたね。それまでは小雨なのでいつもの樹の下では普通に站椿功ができました。風もなく人も殆どいないので快適。 御涼亭 雨が強くなっている間は一時的に御涼亭に避難してました。１０時…

体癖 ここのところ、体癖についてちょっと興味が出てきて、野口整体関連の本を３冊ほど読んでました。体癖は腰椎の使われ方で１０種類、早い遅いも入れると１２種類の体の使い方の癖というか、特徴を分類するもので詳しくは本参照。説明難しい。この体癖を頼…

保土ヶ谷 いつものルーティン通り、今日も保土ヶ谷で練習です。飽きずにまいどまいど同じ練習の繰り返しですね。同じ練習を繰り返しているように見えても、感覚が変わってくれば実は違う練習になっていたりする。

無線キーボード テレビ画面をパソコン用のディスプレイに使いだしてから、キーボードは無線タイプのものを使ってるんですけど、これがなかなかいいのがなくてまた買い替えてしまった。。。。 最初に買ったのはLogicoolのメンブレンタイプキーボード。黒と黄…

御苑 今日もいつもの場所で練習なんですが、風が強かったので場所を移動して御苑の管理事務所がある辺りで練習してました。御苑も場所によって風が抜ける場所とそうでない場所があるんですよね。ただこの場所日が当たるのでわりと暑い、今日みたいに冬らしい…

保土ヶ谷 今週は、保土ヶ谷練習でもつま先立ちからの膝回しをためしてみました。これためすと、膝でまわすのと腰でまわす違いがわかりやすくなりますね。余計な力が膝とかに入っている場合試してみるのがいいかも。

新宿門 今日も御苑で練習です。普段は開園前から人だかりができてる門の前ですけど、閑散としてました。これもコロナウィルスの影響？単純に寒かったから？寒いと言っても最高気温12度、快晴、ちょっと風が強いけど例年に比べると過ごしやすいんだけどね。梅…

保土ヶ谷 今日は、保土ヶ谷で練習した後上野に移動して間茶さんでお茶セミナーでした。上野公園久々に行ってみたけど結構人が来てますね。美術館もあるし、近くの東京藝術大学も卒業作成展示で賑わってました。閒茶さんではセミナーのあと茶杯を購入。有田の…

新宿御苑 水曜日あたりは週末雪の予報だったんだけど、雪は月曜に伸びて今日はなんとか御苑で普通に練習ができました。開演直後は小雨でわりと寒いかと思ったんだけど、風は無風で湿度もあって昼頃にはシャツ一枚で動けるぐらいに温まってきました。今日はひ…

保土ヶ谷 今日も保土ヶ谷で練習です。気温はそれほど低くないんだけど、風が割と強くて上着がいりましたね。しばらく動いて昼頃には風も収まってだいぶ暖かくなったので上着要らなくなってきました。動功、拍打功、転腿の基本的なところを細々修正したりして…

今日も御苑で練習です。昨日は雪で寒かったんだけど、今日は一転して、また暖かくなりましたね。湿度も適度に残ってて美妙に春っぽい。今日の練習はまた久々に単式で動画を撮ってみたり、推手をしてみたり。暖冬のせいか梅のつぼみが咲きかけになってました…

広場 天気予報では曇りだったので、とりあえず広場まで行ってみたんですが、雨は一向にやまず、そのまま駅まで撤退となりました。その後みぞれ混じりの雪になって気温もやっと冬らしくなりましたね。これで小雨なら外で練習したんですけどね。 撤収 そんなわ…

週途中の天気予報だと小雨のはずが、普通に晴れましたね。気温も昨日ほどではないけど、１月にしてはかなり高め。站椿功、動功、転腿はいつもどおり。今日は動功で斜め回しを試してみたけど、これ結構難しいかな。竪円、立円、帯脈まわしをしっかりやってい…

冬至も過ぎてこれからは日の出時刻が早くなってきますね。今朝はちょっといつもよりは遅めの７時ごろに公園にいっていたのですが、すっかり明るくなってますね。雲も随分明るい。 今朝の雲

早朝は意外と雲があって寒くなるかと思ったら、、、、雲が晴れて気温が上がって湿度も適度にあって、１月そうそう春の陽気みたいになってました。外で転腿してたらシャツ一枚でちょうどいいぐらい。そのあと室内で練習で動功、套路と一通り練習。転腿もちょ…

実家の猫のミー様から一言。「まだまだ修行が足りんのう。」 ミー様

新宿御苑 年明け５日、気温もそれなりに低くなって風も出ていたので新宿御苑も人がまばらでした。紅葉の混んでるときとかは９時の開門とかお昼すぎとか券売機に人だからいができたりしますからねー。 練習は站椿功、動功、転腿、套路と至っていつもどおりの…

実家は関西圏なのでお雑煮は白みそお雑煮なんですよね。 白みそお雑煮 お雑煮食べたら、近所の多太神社へ。おみくじとかの営業はないんですけど、昔なじみの神社でちっちゃい公園もついていて練習もできたりします。 多太神社