金曜日の雨の影響で土曜の野球は中止になったので、今日は保土ヶ谷、太極拳練習です。蒸し暑いですなぁ。
站椿功、基本の動功、蹲墻功、２４式、４８式と４８式の気になる部分２５、２６、２７式、抱頭推山の練習と後半４２式 白猿献果 から最後までを何回か繰り返して練習。
双手揉球功で腕を回してもは肩は上がらない要注意。後ろから動画を撮って確認。立円では尾骨から下を通って前まで回す。この部分は手で触ってやると動いてるかどうかわかりやすい、肩も自分の手で抑えながら回せば直せたかも。そういう肩回しあったなぁ。
写真は保土ヶ谷前に立ち寄ったいつもの稲田公園。
