お盆の帰省前には、なんだかんだで４日連続太極拳の練習であちこち顔を出してました。
土曜日保土ヶ谷
４８式
２５，２６式を練習。２６式小擒打は足の運び方、手の動き、体重移動と覚えることが多いので地味な見た目に反して覚えにくいかも。特に体重移動が大事かなぁ。
２４式
第１６式 倒巻肱を復習。後ろに下がる前腕を回して下からすくいつつ前に体重移動。
日曜落合第二
和室での練習、息を入れてしゃがむ。下に息をはき込むには、股関節あたりの開き具合も大事だなぁ。動功でしっかり開かないと、、、
狭い中でも４８式の２５，２６式練習。土曜とかぶった。２６式で下に沈むときは腕を頼りにする。
月曜御苑
４８式の前半、２４式と異なる部分を確認。
１２式背折靠、１４式双推手の最初の回しも２４式よりちょっと短い。
にわか雨のため１１時ぐらいで撤収したけど、雨の御苑もいいですね。
火曜大久保
４８式の２２式翻身二起脚できれいに飛ぶには？
これ、多分背中を丸めて足を叩こうとするとお腹が凹んで体が先に落ちてしまうのが問題では？第３９式 左擦脚 みたいに体の前側をしっかり使って空中で落ちないように頑張って左、右とつなぐ感じかなぁ。
４６式も最後ちょこっと。
